楽しく鍛えて山登りが楽になるヨガトレ教室（3-4月）
愛媛県松山市のアウトドアーズ・コンパス キャンプショールームで、山登りが楽になるヨガトレーニングが開催されます。山登りで一番大切なことは、楽しく歩いて無事に下山すること。そのために必要とされる「筋力」「持久力」「バランス力」を養うためにヨガのポーズを取り入れてみましょう。
参加者のほとんどが初心者から初級者で、ヨガが初めてでも楽しくリラックスして体を動かせると好評です。少人数制で基礎から丁寧に教えてもらえるので安心です。普段スポーツをする機会の少ない人や運動不足を感じる人にもおすすめです。
このヨガトレーニングに参加すれば、山登りがより楽しくなり、自然とのつながりを深めることができます。新たな挑戦を始めてみませんか？あなたの参加をお待ちしています。
- 3/30(土)
- 4/3(水)
- 4/24(水)
- 4/29(祝・月)
| 期間 | 2024年3月30日10時00分~2024年4月29日11時00分 |
| 場所 | 愛媛県松山市 アウトドアーズ・コンパス キャンプショールーム |
| URL | https://www.kompas.co.jp/posts/52381536 |
