大人の未来学校「美しい姿勢を保つためのエクササイズ」
仙台市シルバーセンターで開催される「美しい姿勢を保つためのエクササイズ」は、簡単でやさしい体操を通じて、姿勢を良くし、痛みを解消することを目指す講座です。
この講座では、日常生活で正しく使われていない筋肉を刺激し、体のゆがみを解消します。講師は、一般財団法人エゴスキュージャパン協会認定トレーナーであり、姿勢調整スペシャリストの三上明子氏が担当します。
この講座に参加すれば、自分自身の体を理解し、健康的な生活を送るための第一歩を踏み出すことができます。あなたも一緒に、美しい姿勢を保つためのエクササイズに挑戦してみませんか？
- 開催日: 令和6年1月13日 (土曜日)
- 時間: 13時30分～15時00分
- 場所: 仙台市シルバーセンター7階 第1研修室
- 対象者: 仙台市内にお住まいかお勤めの30歳代～50歳代の方
- 定員: 30名（要事前申込み・先着順）
- 受講料: 500円（当日お支払いいただきます）
- 申込方法: 12月6日 (水曜日) 10時より申込開始
| 期間 | 2024年01月13日13時30分~2024年01月13日15時00分 |
| 場所 | 宮城県仙台市 仙台市シルバーセンター |
| URL | https://www.senkenhuku.com/silvercenter/corse-seminar-lacture/otonano-miraigakkou/ |
引用:https://travel.biglobe.ne.jp/family/event/detail/10502197.html
