座ってできるエクササイズ！
神奈川県横浜市旭区の民文化センターサンハートで、「座って出来るエクササイズ」を特集したヘルスケアワークショップが開催されます。このワークショップは、運動不足を感じている方や立って行う体操に不安がある方、少しの運動で疲れやすい方に特におすすめです。
このワークショップは、身体の不調や悩みを抱える人々に向けたもので、年齢制限はありません。参加者は気軽に参加でき、一緒に身体の不調を改善していくことが目指されています。また、サンハートは相鉄線「二俣川駅」直結のジョイナステラス3（旧・二俣川ライフ）5階にあり、交通アクセスが良好な文化センターです。
このワークショップに参加すれば、自分の身体と向き合い、健康的な生活を送るための新たな一歩を踏み出すことができます。一緒に楽しみながら、健康的な生活を目指しましょう。あなたの参加を心からお待ちしています。
- 開催日: 6/7(金)、6/21(金)、7/4(木)、7/18(木)、8/7(水)、8/28(水)
- 場所: 神奈川県横浜市旭区民文化センターサンハート
| 期間 | 2024年6月7日10時00分~2024年8月28日11時00分 |
| 場所 | 神奈川県 横浜市旭区民文化センターサンハート |
| URL | https://www.sunheart.info/ |
