すっきりストレッチヨガ
さいたま市のプラザノース ノースギャラリー8で開催されるすっきりストレッチヨガ教室は、普段使わない筋肉を意識して引き締めることができるイベントです。初めての方でも楽しくレッスンに参加できます。
このヨガ教室は3回連続の講座で、講師はIHTA認定ヨガインストラクターのKayo氏が担当します。参加者は運動しやすい服装を着て、飲料、汗ふきタオル、ヨガマット（持っていれば）を持参します。ただし、妊娠中または妊娠の可能性がある方は参加できません。
このヨガ教筴は、日常生活で使わない筋肉を活性化させ、体全体を引き締めることができます。心地よいストレッチ感で、心も体もすっきりとリフレッシュできます。あなたも一緒に、新たな自分を発見しませんか？
- 開催日: 6/1 (土)、15 (土)、7/6 (土)
- 開催場所:
| 期間 | 2024年6月1日14時00分~2024年7月6日15時00分 |
| 場所 | 埼玉県 さいたま市 プラザノース ノースギャラリー8 |
| URL | https://www.plazanorth.jp/events/2024/03/yoga2024.php |
