トランポリンサークル 前期
和歌山県立橋本体育館で開催されるトランポリンサークルは、全身の筋肉を使い、大きな運動効果が得られます。初心者でも気軽に参加でき、トランポリン講師が指導します。
トランポリンは、全身の筋肉を使い振幅運動を上手く利用して跳ぶ必要があるので、少しの時間だけでも大きな運動効果が得られます。また、タイミング良く跳ぶためにバランスを取ろうとすることで、体幹やバランス感覚が鍛えられ、無意識のうちに正しい姿勢が身につくようにもなります。運動しやすい服装で参加し、靴下を持参してください。
このイベントは、体を動かす楽しさを体験でき、ストレス解消にも繋がります。自由にトランポリンを跳ぶことで心も弾み、自然と楽しい感覚が生まれます。是非ともトランポリンサークルにご参加ください。
- 開催日: 4/14・28、5/12・26、6/2、7/7・14、8/4・18・25（前期全10回）
- 開催場所: 和歌山県立橋本体育館
| 期間 | 2024年4月14日10時30分~2024年8月25日11時45分 |
| 場所 | 和歌山県 和歌山県立橋本体育館 |
| URL | http://www3.cypress.ne.jp/hp10703248/hasitai/plan-torampoline-circle.html |
